これからの時期

おはようございます。

１０月に入り、夏の疲れが髪にお出てきてはいませんか？！

季節の変わり目は、抜毛が増えます。
夏の強い紫外線を浴びた髪が目に見える形で疲れを訴えかけている時期ですかね。

最近、切れ毛や枝毛がなんとなく以前よりきになるなぁ。とか、抜毛が増えたなぁ。とか、そういうのが季節の変わり目に起こりえます。

しっかりとお手入れをしていても、今時期は形として現れる時期です・・・。

髪の毛の補修もすご～く大切ですが、頭皮ケアも忘れずに行ってください。

外側だけではなく、体の中からもいたわってあげることが必要です！！

≪髪の毛にいい食べ物の一例です≫
卵・鮭・牡蠣・緑黄色野菜・豆類・鳥肉・豚足・牛すじ・黒ごま・乳製品・ビターチョコレート

etc…

バランスよく食事をして、内側からも髪の毛をいたわってあげてください♪